Диета 5 трав 

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Великих людей смерть срывает как цветы и составляет букет человечества, остальных косит как траву."
 

Рецепт диеты 5 трав для похудениядиета 5 трав

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса - 5-6 кг

Срок применения - 5 дней

Диета 5 трав позволяет за 5 дней сбросить до 5 лишних килограмм, а так же очистить организм от шлаков и токсинов.

Преимущество такой фито-диеты заключается в простоте использования, доступности и эффективности. Кроме этого, вам не придется сильно менять ежедневное меню, хотя некоторые ограничения в питании все же придется сделать.

Предлагаемые настои трав ускоряют пищеварение, нормализуют обмен веществ в организме и хорошо сочетаются с ежедневным меню. Сайт fotodiet.ru рекомендует использовать эту диету для быстрого похудения.

Основные правила диеты 5 трав:

- во время диеты желательно исключить белковую пищу и полностью отказаться от употребления спиртных напитков;

- исключаются другие жидкости /чай, кофе, соки, газированные напитки/, при сильной жажде можно использовать обычную питьевую воду без газов.

- количество приемов пищи строго ограничено;

- желательно придерживаться представленного ниже меню. 

Меню диеты 5 трав:

Каждый день обязательно употребляйте настой из трав и необходимые продукты: 

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Имбирный напиток и рис /рис, лучше не очищенный, используется как адсорбент/.

Травы: зеленый чай с добавление имбирного корня и обыкновенной корицы. Выпивать 4-5 раз в день, желательно перед приемом риса. /Имбирный напиток – тонизирует пищеварение, ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира/.

Отварите 200 грамм риса, разделите на 5-6 приемов и употребляйте в течение дня.

ДЕНЬ ВТОРОЙ Чай из цветков календулы с молоком и ванильный творог.

Выпивайте 4-5 чашек чая из цветков календулы с молоком перед приемом творога./цветки календулы хорошо очищают кишечник, совместно с молоком способствуют нормализации микрофлоры кишечника/.

500 грамм не жирного творога добавьте пищевой ванилин, разделите на 5-6 приемов и съедайте в течение дня. /Творог полезный диетический продукт, используется во многих диетах, например, творожной, творожно-йогуртовой, дает ощущение сытости, хорошо питает организм./

ДЕНЬ ТРЕТИЙ Чай из ромашки с медом и геркулесовая каша.

 Выпивайте ежедневно 4-5 чашек ромашкового отвара с медом перед геркулесовой кашей. /ромашка отличный антидепрессант, улучшает обмен веществ, а мед помогает сжиганию жиров, снабжая организм глюкозой и полезными веществами, так же как, в медовой диете/.

Отварите 200-300 грамм геркулесовых хлопьев, употребляйте 5-6 раз в день. /овсяные хлопья содержат много клетчатки и способствуют похудению и очищению организма.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ Зверобой с лимоном и гречневая каша.

Выпивайте 5-6 чашек чая из зверобоя /1 ч.л. зверобоя на стакан воды, заваривать в термосе/, употреблять перед приемом гречневой каши. /зверобой, чудесное растение от 100 болезней, содержит микроэлементы и ускоряет обмен веществ/.

Отварите 200-300 грамм гречневой крупы, разделите на 5-6 приемов и употребляйте в течение дня запивая отваром из зверобоя с добавлением дольки лимона.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ Чай из шиповника с яблоками.

Заварите стакан плодов шиповника на 1 литр воды в термосе или на водяной бане. Употребляйте в течение дня 5-6 раз. /шиповник богат витамином С, снижает утомление, сжигает жировые клетки/.

В течение дня можно съесть килограмм яблок, разделив это количество на 5-6 приемов.

Выход из диеты.

Постепенно возвращайтесь к прежнему рациону, стараясь не употреблять тяжелую, жирную пищу, сладости. Один раз в день используйте отвары из трав вместо чая. При таком режиме питания ваш вес постепенно придет в норму.

Отзывы. Диета 5 трав эффективна для быстрого похудения. Она хорошо переноситься и позволяет, без вреда для здоровья ,сбросить несколько лишних килограмм. Однако, повторять такую диету можно не раньше чем через месяц.

Противопоказана при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта и непереносимости некоторых компонентов диеты.

Смотрите так же: диета 5 столовых ложек.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 200808