Диета Сильвестра Сталлоне  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  " Одинокий мужчина ищет любви, ласки, понимания и обязательно чего-нибудь пожрать"
 

Рецепт разгрузочного дня от киноактера Сильвестра СталлонеДиета Сильвестра Слаллоне

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  1 кг

Продолжительность - 1 день

Это однодневная диета, которая поможет разгрузить ваш организм после многочисленных праздников, которыми очень насыщен наш календарь. А если прибавить сюда дни рождения родственников, сотрудников, корпоративные вечеринки, то такая диета может очень помочь вернуть вам утраченное спокойствие в организме. Единственное, что нельзя требовать от диеты – значительного снижения веса. Ведь этот разгрузочный день предназначен только для того, что бы не допустить возрастания веса после случайного переедания. А вот если вам нужно похудеть, то используйте другие, более продолжительные диеты.

Сам Сильвестр Сталлоне употребляет ее после фуршетов, которым так богата жизнь каждого артиста. Судя по всему эта диета, умеренность в еде, достаточные физические нагрузки помогают этому популярному артисту выглядеть достаточно импозантно и привлекательно для своего возраста.

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталоне:

fotodiet.ru Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара.

Рецепт салата.
Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви.
Смешайте, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.

сайт fotodiet.ru  Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока.

Рецепт соуса.

Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя.

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока.

fotodiet.ru Ужин: итальянской баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта.

Рецепт запеканки.

Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20 - 40 г). Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150 - 170 градусов.

Ужин: На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока.

После такого разгрузочного дня можно смело возвращаться к своему повседневному правильному и сбалансированному питанию. Если же вы еще не выбрали для себя такую схему питания, то поспешите. Ведь предупредить полноту, гораздо легче, чем с ней бороться!

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

Смотрите так же: диета от Анны Семенович

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008