Диета Лаймы Вайкуле  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  " Каким бы ни было ваше здоровье, его хватит до конца жизни"
 

Рецепт диеты для похудения от певицы Лаймы Вайкуле

Тип диеты - монодиета

Убыль веса -  6-7 кг

Срок применения - 9 дней.

Любой женщине следует обратить пристальное внимание на диету этой знаменитой женщины. Если другие наши звезды позволяли себе излишний вес, то Лайма Вайкуле, в этом замечена не была. При росте в 176 см ее вес колеблется в пределах 50-53 кг. Это еще раз говорит о ее правильном отношении к питанию, а так же о продуманной диете.

Возможно, что так бережно относиться к своему здоровью Лайму заставила Болезнь. Но в любом случае - результаты певицы впечатляют.

Лайма Вайкуле - вегетарианка. Режим ее питания довольно строгий. Очень часто она ограничивается 2-3 приемами пищи в день, но обязательно в течение дня несколько раз пьет чай с лимоном и медом для восполнения водного баланса. Кроме этого, она старается употреблять экологически чистые продукты и еженедельно практикует однодневные голодания. Не ест на ночь и старается всегда высыпаться. Все это позволяет ей находится в хорошей форме, и быть бодрой и энергичной.

Вот комментарий самой певицы, который отражает основные положения ее питания:

"Иногда передо мной возникает необходимость сбросить 4 кг. Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем при 100 килограммах. Иногда я пару дней голодаю - пью только воду, чай и кофе и не ем вообще ничего. Если это не помогает, сажусь на 9-ти дневную диету.

Меню диеты Лаймы Вайкуле.

Первые 3 дня - только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с соевым соусом и приправами.

Вторые 3 дня - только белое куриное мясо. Ни в коем случае не окорочка!

Последние 3 дня - только яблоки. 1 день - минус 1 килограмм.

Во время диеты старайтесь пить больше воды, лучше родниковой. Так же можно использовать фруктовые чаи без сахара.

А вообще у меня давняя привычка, не зависящая от весовой категории в данный момент: один день в неделю я голодаю."

Диета Лаймы Вайкуле относится монодиетам. Калорийность ее ограничена и поэтому переноситься такая диета достаточно тяжело, особенно первые три дня, когда происходит привыкание к такому ограниченному рациону питания. Старайтесь в эти дни больше гулять на свежем воздухе и не переутомляйтесь.

Повторять диету не чаще одного раза в 1,5- 2 месяца.

Отзывы о диете Лаймы Вайкуле - от отрицательных до самых положительных. Все зависит от вашей настойчивости и терпения. Если у вас много лишнего веса, то вполне можно похудеть даже на 9 кг; если же излишков не так много, то 4 кг уходят без проблем.

Похожая диета - диета Ларисы Долиной

/©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru/

 

 

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008