Бабушкина диета  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Бабушка, а почему у тебя такой большой нос, - спрашивает грузинская внучка у волка. На себя посмотри, - сердито отвечает волк!"
 

Меню бабушкиной диеты для похудения

бабушкина диетаТип диеты - малоуглеводная

Убыль веса -  4-5  кг

Срок применения - 7 дней.

Эта диета довольно часто встречается в сети и я решила выложить ее на сайте fotodiet.ru. Хотя мне не совсем понятно, почему эта диета называется бабушкиной. Во всяком случае, бабушка у этой внучки была богатая, так как в диете полно мясо, сыра, есть яйца и овощи. А на самом деле, это еще одна вариация на тему кремлевской диеты - обычная белковая диета с ограничением углеводов. И, кстати, довольно жесткая. Сидеть на такой диете будет не легко, однако заявленные 4-5 кг можно сбросить /естественно, при их наличии/.

Как и во всех белковых диетах, стоит с вниманием отнестись к овощам. Если их будет мало - замучают запоры и вы будет проклинать эту конкретную бабушку вместе с ее диетой.

Во время диеты старайтесь пить больше воды и не переутомляйтесь. Как показывает опыт, на таких диетах особенно тяжело в первые 2-3 дня. Затем организм привыкает и диета переноситься легче. Однако такой жесткий режим не стоит соблюдать больше недели.

Меню бабушкиной диеты на неделю:

1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);

2-й завтрак — 40 г сыра;

обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;

полдник — как 1-й завтрак;

ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Диету можно повторить не раньше чем через две недели.

С осторожностью применять при хронических заболеваниях. Повторять не чаще одно раза в 1- 1,5 мес.

И на последок: если уж вы выбрали малоуглеводную диету, лучше всего воспользуйтесь знаменитой кремлевской диетой или популярной диетой Дюкана.

©Ника Сестринская -- специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008