Диеты на основе цитрусовых  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Существуют истины настолько очевидные, что вбить их в головы невозможно."
 

Диеты для похудения на основе цитрусовыхдиеты для похудения с цитрусовыми 

   

Семейство цитрусовых /лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин/ с успехом используется в различных диетах. Кроме этого на их основе создано большое количество диет для похудения. Прежде всего это связано с полезными свойствам цитрусовых для организма.

Полезные свойства цитрусовых:

- цитрусовые содержат максимальное количество витамина С, который, в отличии от других продуктов, сохраняется до самого лета. Как известно, витамин С увеличивает жизненные силы организма, активирует железы внутренней секреции, способствует ясности мышления, благотворно влияет на потенции, повышает работоспособность, способствует пищеварению и похудению;

- цитрусовые богаты селеном, витаминам группы В, калием, все это делает их незаменимыми для укрепления иммунитета, нервной системы, сердечно-сосудистой системы;

- благодаря большому содержанию клетчатки цитрусовые улучшают работу пищеварительного тракта, способствуют его очищению, связывают жиры и выводят лишнюю воду из организма;

- цитрусовые улучшают деятельность сердца, уменьшают уровень холестерина в крови, укрепляют сосуды, снижают риск возникновения инфарктов и инсультов.

Все это делать цитрусовые одними из лучших продуктов для похудения.

На основе цитрусовых разработаны разнообразные диеты, применение которых позволяет в короткий срок сбросить лишние килограммы, очистить организм и насытить его витаминами.

Ниже представлены наиболее популярные и эффективные диеты для похудения на основе цитрусовых:

Грейпфрутовая диета

Апельсиновая диета

Лимонная диета

Лимонно-медовая диета

Мандариновая диета

Трехдневная разгрузочная  апельсиновая диета.

Лимонная разгрузочная диета натуропата Стэнли  Берроуз

Цитрусовая диета

Кефирно-апельсиновая диета

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008