Диета крестной  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Анорексия - победа тела над разумом"
 

Рецепт диеты крестной для похудения

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса - 22 кг

Срок применения - 31 день

Трудно представить более бредовую диету, но на просторах сети встречаются и такие странные рецепты похудения, как диета крестной. Вряд ли найдутся люди, которые практиковали ее, так как очень трудно, если вообще возможно просуществовать столько дней на таком скудном рационе.

С позиций диетологии, такая диета вредна для организма. На диете крестной жесткое ограничение в питании в теч. каждой недели, чередуются с днями, когда можно есть все. Такой режим приема пищи вреден для нашего желудочно-кишечного тракта. За время жесткой диеты организм привыкает к скудному рациону и следующее за этим обильное питание является нагрузкой на все органы и системы, особенно на желудок, печень и кишечник. Кроме этого,  диета не сбалансирована по основным питательным элементам /белкам, жирам и углеводам/ и жестко ограничивает калорийность ежедневного рациона. Неделю на таком питании просуществовать можно, а вот за 31 день у вас могут развиться необратимые изменения обмена веществ, что плохо скажется на здоровье. Особенно опасна такая диета для людей с начальным малым весом. Поэтому, сайт fotodiet.ru публикует эту диету исключительно для ознакомительных целей и не рекомендует ее для использования.

Меню диеты крестной на 31 день

1 день - кушаю всё, что хочу
2 день - 2 яблока
3 день - 1 л кефира или молока
4 день - голод
5 день - кушаю всё, что хочу
6 день - 2 грейпфрута
7 день - 500 гр творога
8 день - голод
9 день - 500 гр вареной курочки
10 день - 5 помидоров
11 день - голод
12 день - 1 л кефира или молока
13 день - гречка, запаренная на ночь
14 день - 2 яйца
15 день - 500 гр. вареной курочки
16 день - кофе
17 день - 500 гр творога
18 день - 1 л кефира или молока
19 день - кушаю всё, что хочу
20 день - голод
21 день - кефир
22 день - кефир
23 день - кефир
24 день - шоколадка
25 день - шоколадка
26 день - шоколадка
27 день - 500 грамм вареной курочки
28 день - голод
29 день - голод
30 день - голод
31 день - кофе

Если вы из тех упорных людей, которым удалось пройти весь путь диеты крестной - выходите из диеты, как из голодания. Т.е. выход должен быть по продолжительности не менее двух недель.

Смотрите так же: подобная диета - Ана/АБС/-диета

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008