Диета по группе крови таблица 

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Не жди реанимации, чтобы начать новую жизнь."
 

Диета для различных групп крови

Популярная диета по группе крови разработана американским врачом-диетологом Д'Адамо еще в прошлом веке. В свое время она была очень популярна и востребована в нашей стране. Многие компании даже заработали на этой диете довольно неплохие деньги. Но, постепенно, популярность этой диеты сошла на нет. Во-первых - почти полностью отсутствует доказательна база, а во-вторых - диета оказалось не столь эффективна, как заявлялось. К тому же, появилось большое количество новых диет /например диета Пьера Дюкана/, которые оказались на много эффективней. Однако сайт fotodiet.ru решил ознакомить наших читательниц с этой диетой - ведь кому-то она все же помогала!

Диету по группе крови можно смело отнести к системам питания. Она рассчитана на длительный срок и на ней можно находится всю жизнь. Это скорее даже не диета, а рекомендации по вашему питанию в зависимости от группы крови.

Д'Адамо  разработал практику питания основанную на эволюционной теории. Согласно ей, разделение на группы крови у людей было не всегда. Вначале, примерно 40 тысяч лет назад, у всех людей на земле была только одна – первая группа крови. При этом все они занимались охотой и ели только животные белки. Затем, в процессе эволюции, когда люди освоили навыки земледелия и добавили в питание растительную пищу – появилась вторая группа крови. Произошло это 25 тысяч лет назад. Когда же люди приручили скот /15 тыс. лет назад/ и начали употреблять в пищу молочные продукты появилась третья группа крови. Четвертая группа самая молодая, появилась 1,5 тысячи лет назад в результате смешения второй и третьей группы крови.

На основании этих размышлений  Д'Адамо предложил схемы питания для каждой группы крови в соответствии с продуктами, которыми питались их предки.

Для каждой из групп крови составлен список полезных и вредных продуктов. Питаясь сочетаниями этих продуктов вы можете легко составить собственную диету,  способствующую оздоровлению и похудению. Так же он дал подробные характеристики людей каждой группы крови.

Все эти данные можно посмотреть в сводной таблице питанию для резус положительной и резус отрицательной групп крови.

Ниже представлены рекомендации по питанию и списки полезных и вредных продуктов для обладателей каждой группы крови:

Диета для первой группы крови

Диета для второй группы крови

Диета для третьей группы крови

Диета для четвертой группы крови

©Ника Сестринская -- специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008