Диета медиков на 14 дней. Меню, отзывы, результаты.

Рецепт 14-дневной диеты медиков для похудения

диета медиков 14 дней

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса - 10 кг

Продолжительность - 14 дней

Очень жесткая диета с максимальным ограничением калорий. Приписывается медицинским работкам, которые рекомендовали диету медиков особенно тучным больным перед операцией для того, что бы избежать послеоперационных осложнений. Хотя, если такие рекомендации и встречались, то были они, скорее всего, неофициальными, так как официальная медицина никогда не рекомендует применять такие жесткие диеты даже в обыденной жизни. Тем более, что организм может очень ослабнуть после такой диеты.

Поэтому, мы настоятельно не рекомендуется использовать диету медиков перед оперативными вмешательствами.

Меню диеты медиков на 14 дней:

*1 день*	1 бут. минералки делится на 6 порций.
*2 день*	обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко
*3 день*	1 бут. минералки в течение дня.
*4 день*	овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
*5 день*	молоко 0.8 литра в течение дня.
*6 день*	завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник - яблоко. ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
*7 день*	100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
*8 день*	бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
*9 день*	литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
*10 день*	снова бутылка минералки по той же системе
*11 день*	литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей и т.д.),немного масла, чуть-чуть соли
*12 день*	литр молока(делить на 4-6 частей)
*13 день*	утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок
*14 день*	минеральная вода

Важно - использовать минеральную воду без газов, не переутомляться во время использования диеты.

Отзывы. Диета медиков на 14 дней - это тяжелое испытание для любого человека. На ней вы действительно можете похудеть на максимальное количество килограмм. Но, все же сайт fotodiet.ru не рекомендует такую диету при наличии проблем со здоровьем.

Выходить из диеты, как из голодания, нужно постепенно, медленно увеличивая количество и калорийность продуктов.

Диету медиков необходимо с осторожностью применять при хронических заболеваниях внутренних органов. В крайнем случае можете воспользоваться диетой медиков на 7 дней.

Повторять не ранее чем через 1,5-2 месяца.

Смотрите так же: молочная диета для похудения