Разгрузочный день на киви
Я не собираюсь уморить себя голодом ради того, чтобы прожить чуть-чуть дольше.
Рецепт разгрузочного дня на киви
Тип диеты - монодиета
Убыль веса - 1 кг
Срок применения - 1 день
Вкусные ягоды киви могут с успехом применяться не только для похудения, но и для разгрузочных дней. Они полезны для здоровья, доступны и содержат мало калорий. Для разгрузочного дня вам понадобится всего один килограмм киви. Старайтесь выбирать крупные сдвоенные ягоды, кожура которых слегка проминается при нажатии. Такие киви особенно вкусны и содержат больше полезных веществ и витаминов.
Меню разгрузочного дня на киви:
Разделите килограмм ягод на 4-5 порций и принимайте в течение дня. Кроме киви, употребляйте больше чистой питьевой воды. Так же будет полезно такой разгрузочный день провести на свежем воздухе.
Разгрузочные дни на киви позволяют организму отдохнуть от пищи, очищают кишечник, наполняют витаминами и микроэлементами. Если использовать такие однодневные киви-диеты каждую неделю и в промежутках изменить свой рацион питания, можно постепенно сбросить большое количество лишних килограмм и улучшить свое здоровье.
С осторожностью применять при повышенной кислотности, а так же аллергических реакциях на киви.
Смотрите так же: киви диета на две недели
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
