Диета на шампанском

Рецепт диеты на шампанском

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса - 2-3 кг

Срок применения - 7 дней

Существует большое количество экзотических диет. Диета на шампанском из этой категории. Ее придумала Кара Лейба – американская телеведущая, которая помешана на похудении. Казалось бы – это полный бред худеть на алкогольных напитках, но… Наверно многие из вас помнят, как питаясь в отелях по системе все включено вы выпивали на завтрак и ужин по бокалу вина. Никто за это время не стал алкоголиком, но и значительной прибавки в весе после столь питательного отдыха не отмечалось. На этом принципе построена известная винная диета. Диета на шампанском из той же категории.

Основные правила диеты

На день вам понадобится всего 2 бокала шампанского, которые можно выпить с любым приемом пищи. Кроме шампанского диета предусматривает определенные ограничения:

- употребляйте меньше жирной, тяжелой пищи;

- замените сладкое на овощи и постное мясо;

- употребляйте сухое шампанское – в нем меньше сахара, а значит меньше калорий.

Меню шампанской диеты на день:

	Завтрак: продукты богаты клетчаткой, хлеб из муки грубого помола, пюре из авокадо.
	Второй завтрак: несколько свежих фруктов
	Обед: пицца с сыром и грибами
	Ужин: постное мясо или рыба с тушеными овощами или салатом