Творожно-яблочная диета

Диета - замечательное средство для улучшения аппетита

Рецепт творожно-яблочной диеты 

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  1-2 кг в неделю

Продолжительность -  2-3 недели

Творожно-яблочная диета сочетает в себе пользу популярных диетических продуктов – творога и яблок. Творог содержит достаточное количество  кальция, а яблоки – железа.

Лучше всего использовать творожно-яблочную диету в том случае, когда необходимо быстро сбросить 1-2 кг веса, а так же в качестве разгрузочной диеты и для очищения организма от шлаков.

Диета проста в исполнении.

Меню творожно-яблочной диеты:

На день берется 200 грамм обезжиренного творога 1,5-2 кг яблок /лучше зеленых сортов/.

Данное количество продуктов распределяется на несколько приемов в теч. дня.

Во время диеты желательно употреблять достаточное количество воды. Полезно сочетать диету с массажем, водными процедурами.

Повторять не чаще одного раза в месяц.

Смотрите также другие диеты на основе молочных продуктов:

Молочная диета

Молочная диета с зеленым чаем

Кефирная диета

Кефирно-яблочная диета

Творожная диета

Творожно-кефирная диета

Белая диета

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru