Разгрузочная вишневая диета  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Спешка приводит к ошибкам и в результате к неизбежному опозданию. "
 

Меню разгрузочной вишневой диетыразгрузочная вишневая диета

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса - 1-2 кг  

Продолжительность -  2-3 дня

Все мы знаем о полезных свойствах вишни. Она и очищает организм и способствует похудению, укрепляет сердце, лечит суставы. Поэтому в сезон созревания плодов будет полезно провести 2-3 дня на вишневой диете. За это время вы не только очистите свой организм от токсинов и шлаков, но и сможете сбросить несколько лишних килограмм.

Рецепт вишневой диеты на 3 дня довольно прост:

На каждый день диеты вам понадобиться 2 кг вишни. Разделите это количество на 5-6 равных частей и съедайте в течение дня. Если прием вишни попадает на  завтрак обед или ужин, ешьте вишню за 30 минут до приема пищи.

Естественно, что на период диеты нужно исключить из рациона «вредные продукты», такие как: чрезмерное употребление сладостей, сдобы, копченой и жирной пищи. Наилучшим вариантом эти 2-3 дня просидеть на кашах, фруктах и овощах. В таком случае эффект от диеты будет более заметен.

Можно повторить разгрузочный вишневый день через неделю.

Кроме вишни, во время диеты вместо чая можно использовать вишневые плодоножки, которые заваривают на водяной бане и пью за 30 минут до основного приема пищи.

После такой вкусной и полезной диеты у вас исчезнут запоры, нормализуется состояние волос кожи, появится бодрость и силы, которые крайне необходимы женщине, что бы быть красивой и привлекательной.

Во время диеты можно воспользоваться вишневым отваром для отбеливания лица.

Рецепт вишневого отвара для отбеливания лица:

Рецепт его приготовления довольно прост: натрите на крупной терке 2 огурца с кожурой, отцедите сок, и смешайте с, предварительно приготовленным и остуженным, отваром вишневых листьев. Используйте полученную смесь от веснушек три раза в неделю.

Смотрите так же: разгрузочная диета на яблоках

©Ника Сестринская -- специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008