Похудеть на 5 кг за десять дней
Быстрее всего мужчины признаются в любви после пыток.
На какой диете можно похудеть на 4-5 кг за 10 дней
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 4-5 кг
Срок применения - 10 дней
Очень простая и сытная диета для быстрого похудения на 4-5 кг. Сайт fotodiet.ru считает, что на ней действительно можно сбросить заявленные килограммы.
Весь срок диеты на завтрак, обед и ужин нужно употреблять овощной суп.
Рецепт диетического супа для быстрого похудения
Для приготовления такого диетического супа вам понадобятся 3 зеленых перца, 3 средних луковицы, одна морковь, 4 стебля сельдерея, 4-5 соцветий цветной капусты, 4-5 соцветий брокколи, томатный сок, или паста, или свежие томаты. Можно использовать свежезамороженные овощи. Натираем на крупной терке морковь, сельдерей, режем лук и добавляем остальные ингредиенты. Варим до готовности. Добавляем перец, имбирь, зелень по вкусу. Масло и соль лучше не использовать.
Меню диеты для быстрого похудения
Диетический суп нужно употреблять три раза в день. Разрешается съесть несколько сухариков зернового хлеба. Можно готовить такой суп непосредственно перед каждым приемом пищи, а можно сварить сразу на весь день. Так же можно разделить общий объем супа на 5-6 приемов.
Другие продукты на все время диеты исключаются. Водный режим не ограничен.
Так как калорийность такого супа минимальна, процесс похудения идет достаточно быстро. Кроме этого, такой суп очень сытный и весь срок диеты вы не будете испытывать чувства голода. Однако больше 10 дней такую диету все же использовать не стоит.
Смотрите так же: как похудеть за 10 дней на 7 кг.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
