Диеты для здоровья и похудения

 

 

 

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

   "Нет ничего тяжелее, чем стать легче."

Диеты по алфавиту 

 

Как худеют знаменитости

Для того что бы вернуть себе молодость люди придумали диеты. Диета это добровольное ограничение количества и качества поступающей пищи, для приведения нашего питания в соответствии с нашими потребностями. Настоящая диета должна давать молодость, силу и здоровье. Не каждая диета может подойти именно вам. Если диета подобрана правильно, соблюдать ее будет легко и приятно. Ищете диету для похудения? Все диеты мира в алфавитном порядке от А до Я в нашем каталоге диета.  Читать полностью »

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Ш

< < Щ Э

Ю

Я

>

>

диета Софи ЛоренБольшинство знаменитых людей отлично выглядят  и в этом им несомненно помогают специальные  диеты. У каждой звезды есть свой собственный рецепт правильного питания.  Это может быть, как собственная наработка, так и диета от профессионального диетолога. Но эффект всегда положительный. Если вы хотите выглядеть так же великолепно, как ваш любимчик,  воспользуйтесь проверенными рецептами похудения от наших и зарубежных звезд кино, эстрады и телевидения. Читать полностью »

Популярные диеты для похудения.

Диета французского диетолога Пьера Дюкана. Самая популярная диета в настоящее время. На ней худела даже принцесса Англии Кейт Миддлтон перед свадьбой.  Диета очень проста. Вначале с помощью специального калькулятора Дюкана нужно рассчитать свой вес. Дета состоит из четырех этапов или фаз. Для того, что бы начать худеть, последовательно проходим все четыре этапа диеты: фазу Атака, фазу Круиз, фазу Закрепления и фазу Стабилизации. Достигнув нужного веса радуемся и благодарим замечательного диетолога создавшего такую замечательную диету. Читать подробнее - вся диета Дюкана.»

диета минус 60Система минус 60 Екатерины Миримановой - на сегодняшний день самая популярная диета для похудения, которая  без особых потрясений для здоровья позволяет достичь оптимального веса и восстановить правильный обмен веществ в организме. Система  "минус 60" включает в себя не только диету, но и физические упражнения, а так же психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет сбросить лишний вес, почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком. Читать полностью »
Легкий путь к стройности, книга диеты Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой - 9 дневная диета от московского диетолога, разумна, эффективна, позволяет не только быстро похудеть, но и длительное время поддерживать нужный вес. Читать полностью »

Кремлевская диета для похудения

Знаменитая Кремлевская диета - система похудения рассчитанная на длительный срок, которая при правильном применении дает потрясающие результаты. Читать полностью »

Японская диета для похуденияЯпонская диета для похудения - сбросить 7-8 кг за 13 дней, это хороший результат. И хотя диета достаточно жесткая, многие с успехом используют ее для быстрого похудения. Читать полностью » Раздельное питание по ШелтонуРаздельное питание по Гербету Шелтону - замечательная вещь. Правильное сочетание продуктов позволяет не только нормализовать вес, но и избавиться от большинства болезней. Очень многие современные диеты базируются на принципах раздельного питания Г. Шелтона. Читать полностью »
Кефирная диета для быстрого похудения - кефир и фрукты творят чудеса! За неделю - минус 5 кг и можно свободно надеть любимое платье. Читать полностью » Гречневая диета - Гречневая диет не только позволяет за неделю похудеть на 5-6 кг, но и хорошо чистит организма. Но выдержать диету достаточно сложно. Читать полностью »
Яблочная диета для похуденияЯблочная диета - если вы любите яблоки - эта диета для вас. Сочетание простоты и эффективности позволяет худеть очень быстро. Читать полностью » Рисовая диета для похуденияРисовая диета -  Диета на основе риса полезна для здоровья, легка в применении и дает хорошие результаты. Читать полностью »
Диета Мишеля Монтиньяка  - очень известная система питания, основанная на гликемическом индексе продуктов, позволяет худеть не испытывая чувства голода. Читать полностью » Голодание для похудения - отличный способ похудеть. В день можно легко сбрасывать по 1 кг веса, но без знания методики, применять голодание для похудения бесполезно. Читать полностью »
Диета по группе крови для похуденияКак худеть по группе крови - основана на правильном выборе продуктов питания для каждой группы крови. Все это позволяет нормализовать обмен веществ и похудеть без особых усилий. Читать полностью » грейпфрутовая диетаПохудение на грейпфрутовой диете - очень подходит для весны и позволяет за 7 дней избавиться от 3-5 лишних килограмм, запастись витаминами, улучшить свойства кожи и  очистить организм. Читать полностью »

Диеты по знакам зодиака

диета для рыбы

Диета для Рыбы

диета для овна

Диета для овна

диета для быкаДиета для тельца диета близнецовДиета для близнецов
диета для ракаДиета для рака диета для льваДиета для льва
диета для девыДиета для девы диета для весовДиета для весов
диета для скорпионаДиета для скорпиона диета для стрельцаДиета для стрельца
диета для козерогаДиета для козерога диета для водолеяДиета для водолея

Смотрите так же: калорийность и пищевая ценность некоторых продуктов используемых для диет

Таблицы калорийности различных продуктов, расчета веса.

Как худеть с помощь каш

Диета на основе суповСамые приятные, сытные диеты для похудения на основе каш позволят легко избавиться от лишних кг, а так же очистить организм от шлаков. Читать полностью »

Как похудеть с помощью овощных супов

Овощные супы создают ощущение сытости, ускорят обмен веществ и полезны для организма. Читать полностью »»

Как худеть с помощью цитрусовых

Цитрусовые диеты позволяют в короткий срок избавиться от лишний килограмм, а так же нормализовать обмен веществ в организме.  Читать полностью »

Смотрите так же: рост, вес, диеты звезд

Анекдоты про диеты и похудение

 

 

Лучшие книги по диетам правильному питанию

Для того, что  бы подкрепить свое желание похудеть и настроится на похудение прочтите в нашей библиотеке следующие книги по диетам

Аллен Карр легкий способ сбросить вес

Ален Карр - Легкий способ сбросить вес

Екатерина Мириманова система "минус 60"

диета минус 60

Михаил Гинсбург "Худеем правильно"

Худеем правильно - Гинсбург

Герберт Шелтон "Теория и практика раздельного питания"

Раздельное питание по Шелтону

 Новости сайта

Диета Дружбы и книга Татьяны Малаховой "Будь стройнойКнига Татьяны Малаховой "Будь стройной"

Смотрите так же: как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня?

Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по авторам

Многие диеты носят имя создавшего их человека. Смотрите весь список диет по авторам

Диеты для похудения от диетологов и врачей.

Диеты от профессионалов отличаются правильным балансом основных питательных веществ, витаминов и микроэлементов. И хотя на диетах от диетологов вес уходит не так быстро, они безопасны для здоровья и легче переносятся. Читать полностью »

Лечебные диеты /столы/

В медицинской практике разработаны специальные диеты /столы по Певзнеру/ для питания больных при различных заболеваниях. Читать полностью »

Национальные диеты для похудения

У каждой страны имеются свои национальные особенности питания. Вам будет интересно ознакомиться с диетами которые применяются для похудения в различных странах мира Читать полностью »

Разгрузочные дни

При регулярном использовании диеты продолжительностью один-два  дня позволяют настроить ваше пищеварение, очистить организм и похудеть.  Читать полностью »

Как похудеть быстро

Для того, что бы срочно похудеть, используете быстрые диеты. За 5-7 дней вы сможете легко сбросить 4-6 кг. Читать полностью »

Длительные диеты для похудения

Если вы хотите не только похудеть, но и сохранить достигнутые результаты используйте длительные диеты. Читать полностью »

Системы питания для похудения

Правильно подобранное питание имеет несомненное преимущество перед любой самой продвинутой диетой. Читать полностью »

Монодиеты

Монодиеты основаны на употреблении одного продукта и чаще всего используются для быстрого похудения. Читать полностью »

Низкокалорийные диеты

Это самые популярные диеты для похудения на любой вкус, любой продолжительности. Позволяют легко сбросить вес. Читать полностью »

Малоуглеводные диеты  для похудения

Диеты  как для быстрого так и для длительного применения, очень популярны и эффективны. Читать полностью »

Худеем на маложирных диетах

Не так популярны, но хорошо переносятся и процесс похудения растянут по времениЧитать полностью »

      

 Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. 

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены. 2008