Как похудеть на 6 кг за 6 дней  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Лучший изгиб в теле женщины - это ее улыбка!"
 

Рецепт быстрого похудения на 6 кг за шесть дней 

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  6 кг

Срок применения - 6 дней

Нужно срочно сбросить 6 кг - нет проблем. Сайт fotodiet.ru представляет вашему вниманию простую диету на шесть дней. В результате ее использования вы будете сбрасывать по 1 килограмму в день.

Все продукты диет доступны и их можно готовить сразу на весь день.

Основные правила диеты:

- разделите продукты каждого дня на 4-5 приемов;

- во время диеты пейте больше чистой питьевой воды, так же разрешен зеленый чай без сахара, который можно употреблять между основными приемами пищи;

- старайтесь не переутомляться во время диеты - больше бывайте на свежем воздухе;

- для более эффективного похудения рекомендуется посещение бассейна, водные процедуры, сауна;

- при непереносимости какого-либо продукта его можно заменить, например: кефир на простоквашу, говядину на рыбу и т.д

Меню диеты "Минус 6 кг за 6 дней"

День первый 1,5 л молока.
День второй 1,5 л кефира
День третий шесть яиц, сваренных вкрутую.
День четвертый 400 г отварной говядины.
День пятый 600 г овощей.
День шестой 1,5 кг фруктов.

Для сохранения результатов не переедайте после завершения диеты, постепенно увеличивайте количество и калорийность пищи. Можно использовать продукты из основного меню диеты, чередуя их на завтрак, обед и ужин.

Отзывы. Диета "минус 6 кг за 6 дней" достаточно эффективна. Трудности возникают в первые 2 дня диеты, пока организм привыкает к новому типу питания. В дальнейшем диета переносится легче. Однако переутомляться все же не стоит. Повторять диету можно не чаще одного раза в месяц.

При наличии хронических заболеваний перед использованием диеты проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Смотрите так же: диета минус 6 кг за неделю.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008