Как похудеть на 3 кг за 3 дня  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно! "
 

Диета для быстрого похудения за 3 дня на 3 кгпохудеть на 3 кг за 3 дня

Тип диеты - безуглеводная

Убыль веса - 3 кг

Срок применения - 3 дня

Отличная диета для быстрого похудения за 3 дня. Если вам нужно срочно похудеть и вы не хотите голодать воспользуйтесь этой диетой. Основа меню диеты - белковые продукты и листья салата. Из диеты полностью исключаются другие продукты. На таком меню, в котором почти полностью отсутствуют углеводы, за три дня можно сбросить до 3 кг.

Основные правила диеты 3 кг за три дня:

- строго придерживаться рекомендованного меню;

- употреблять не менее 2 литров чистой питьевой воды;

- не пить после еды минимум 2 часа;

- использовать 3!х разовое питание;

- после окончания диеты хотя бы 1-2 дня не переедайте.

Меню диеты для быстрого похудения за 3 дня.

День первый

Большая тарелка листьев салата и один вареный цыпленок, которого нужно разделить на 3 части.

День второй.

Большая тарелка листьев салата и 300 грамм телятины без жира, вареной или приготовленной на гриле, которую нужно разделить  на три части.

День третий.

Тарелка листьев салата и чашка кофе без сахара - три раза в день.

Во время диеты старайтесь не переутомляться. Для большего эффекта рекомендуются посильные физические нагрузки, массаж, сауна. При запорах - рекомендуются клизмы.

Отзывы. Как и все малоуглеводные  диеты, данная диета достаточно эффективна. Заявленные 3 кг за 3 дня уходят без труда. Возможно ухудшение самочувствия, иногда отмечаются запоры. Применять такую диету больше 3-х дней не рекомендуется. Повторять диету можно не раньше чем через 1 месяц.

Предупреждение: С осторожностью применяйте при хронических заболеваниях сердца и почек.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008