Калорийность и пищевая ценность продуктов

Меньше всего калорий содержится в воде, но именно ее реже всего используют для диеты.

Калорийность и пищевая ценность продуктов для диет на 100 грамм

Для диет мы используем самые разнообразные продукты. Иногда мы ошибочно думаем, что тот или иной продукт содержит больше калорий, чем это есть на самом деле. Очень часто наблюдается противоположная ситуация, когда мы в большом количестве употребляем продукт, содержащий много калорий, считая его низкокалорийным и полезным для диеты. Что бы избежать этого и грамотно следить за своим весом мы приводим описание калорийности и пищевой ценности продуктов наиболее часто используемых для диет.

Калорийность и пищевая ценность продуктов на 100 грамм:

Авокадо

Ананас

Апельсин

Арбуз

Банан

Березовый сок

Брокколи

Виноград

Вода

Грейпфрут

Груша

Дыня

Йогурт

Кабачки

Капуста белокочанная

Картофель

Киви

Кофе

Клубника

Куриные грудки

Лимон

Мандарин

Мед

Морковь

Морская капуста

Огурец

Помидоры /томаты/

Творог

Тыква

Финики

Цветная капуста

Чай

Шоколад

Хурма

Яблоко

Яйцо

 

Калорийность готовых диетических продуктов

Калорийность супов

 

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

Подписывайтесь на наши группы: