Диета стюардесс  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  " Хорошо быть стюардессой - все мужчины уже отсортированы по классам."
 

Рецепт диеты стюардессы для похудениядиета стюардесс

Тип диеты - низкокалорийная, маложирная

Убыль веса - 4-6 кг

Срок применения - 4 дня

Диета стюардесс, еще одна популярная диета для быстрого похудения от представительниц профессии, где все девушки выглядят стройными и подтянутыми. Это как раз и вызывает еще большее доверие к этой диете.

Она рассчитана на 4 дня, за время которых можно без особого труда похудеть на 4-6 кг, конечно, в зависимости от исходного веса. Диету стюардесс лучше всего использовать для быстрого похудения к какому-либо важному событию. Она достаточно сбалансирована, сытна и неплохо переносится. Бульон, в ходящий в ее состав усиливает пищеварение, а куриная грудка, дает ощущение сытости. Кроме этого, в состав диеты и углеводы, которые позволяют сохранить бодрость и силу для повседневной деятельности.

Меню диеты стюардесс.

День первый.

fotodiet.ru Завтрак: тарелка овсяной каши на молоке или воде без масла. 1 стакан черного чая с чайной ложкой сахара.
сайт fotodiet.ru  Обед: 2 любых свежих овоща. 250 мл малосоленого куриного бульона из-под одной куриной грудки. Вареную грудку потом используете за ужином и обедом следующего дня.
fotodiet.ru Ужин: Половина отваренной ранее куриной грудки и 3 пучка свежей петрушки.

День второй.

fotodiet.ru Завтрак:  1 стакан яблочного сока. 1 яблоко.
сайт fotodiet.ru  Обед: Половина отваренной ранее куриной грудки.
fotodiet.ru Ужин: 90 гр. обезжиренного творога.

День третий.

fotodiet.ru Завтрак: 1 любой фрукт. 1 баночка йогурта
сайт fotodiet.ru  Обед: 100 гр. отваренного красного мяса.
fotodiet.ru Ужин: тарелка гречневой каши без масла.

День четвертый.

fotodiet.ru Завтрак: 1 баночка фруктового детского питания (любая, на выбор).
сайт fotodiet.ru  Обед: 1 помидор. 150 гр. отварной или запеченной горбуши.
fotodiet.ru Ужин:  3 отварных картофелины.

Питьевой режим во время диеты не ограничен, более того, рекомендуется пить больше обычной питьевой воды, газированной воды без газов. Один раз в день разрешен некрепкий чай или кофе без сахара.

Отзывы. Диета стюардесс достаточно хорошо переноситься и на ней действительно можно сбросить  до 6 кг веса за 4 дня, но только при значительный избытках. Во время диеты рекомендованы прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения, однако переутомляться все же не стоит.

Смотрите так же: как худеют балерины.


 

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008