Чехословацкая диета

Когда много делаешь, то времени остается мало, а когда бездельничаешь, то его просто нет.

Рецепт чехословацкой диеты для похудения

чехословацкая диета

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  3-4  кг

Срок применения - 6 дней.

Чехословацкая диета неплохо переноситься, но и убыль веса не так  значительна, как при других низкокалорийных диетах. Меню диеты довольно разнообразно, но все же недостаточно сбалансировано. Поэтому, диету нельзя использовать длительное время. Диета может быть использована для быстрого похудения, так и для разгрузки организма.

 

Меню Чехословацкой диеты:

fotodiet.ru Завтрак: Чашка кофе с 1 чайной ложкой сахара и 2 сухариками
сайт fotodiet.ru  Обед:  2 яйца, сваренных "вкрутую", 4 помидора, 2 сухаря
fotodiet.ru Ужин:  50 грамм сыра, 1 помидор, 1 кусок ржаного хлеба, стакан сладкого чая

Во время диеты пейте больше воды, желательно обычной, негазированной. Первые дни диеты может отмечаться некоторая слабость, раздражительность, которая быстро проходит.

Повторять диету можно не раньше чем через месяц.

Смотрите так же: гречневая диета для похудения.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

Подписывайтесь на наши группы: