Диета Ларисы Гузеевой  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Мало знать себе цену – надо ещё пользоваться спросом. "
 

Рецепт диеты для похудения от Ларисы Гузеевой

Диета Ларисы ГузеевойЛариса Гузеева известная российская актриса, в последнее время с успехом выступает в роли телеведущей популярной программы Первого канала "Давай поженимся". И что интересно - с каждой передачей выглядит она все лучше и лучше. Как оказалось,  в борьбе за красоту она перепробовала множество популярных диет, которые помогали ей на некоторое время сбросить вес и достичь оптимальной формы. И годами она выработала собственную систему питания основа которой - уменьшение объема употребляемой пищи как минимум в два раза. Ее рос 167 см, а вес колеблется в пределах 70 кг.

Вот как она отозвалось о своих пищевых предпочтениях в одном из интервью:

«Потом я поняла, что эти муки не для меня, - говорит Гузеева. – На снижение веса это не действовало. В итоге я избрала единственный для себя метод: есть маленькими порциями. Я даже завела дома специальную посуду – небольшие, но глубокие миски для первых блюд. Кажется, что в них помещается немало, а на самом деле гораздо меньше, чем в обычной тарелке. Получается, что есть можно все, только понемножку».

Проблемы с лишним весом встали особенно остро после рождения второго ребенка. «Когда я была беременна вторым ребенком, дочкой, набрала несколько десятков лишних килограммов, - вспоминает Гузеева. - Потом вспомнила о своей методе, «зашила рот», стала есть мало и вскоре пришла в норму. Так же и сейчас. Понервничаю – начинаю стресс заедать. А потом опять ем мало. Для меня существует только такой способ похудания».

В отличие от многих коллег Лариса Гузеева не признает занятия спортом. Однако и без физических нагрузок ей удается держать себя в форме и при необходимости сбрасывать лишний вес. «Однажды за несколько дней до важной церемонии мне нужно было похудеть на семь килограммов. И я смогла! – похвасталась актриса. - Сидя на фруктах, овощах, геркулесе и зеленом чае».

Таким образом основы диеты знаменитой актрисы - это дробное питание малыми порциями. И, конечно, избегать калорийных продуктов. Если же очень хочется, то ешьте эти продукты малыми порциями и лишь изредка.

Смотрите так же: диета от Ларисы Вербицкой

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Популярные диеты для похудения
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Голодание для похудения
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008