Диета Анны Семенович
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете вы о них.
Рецепт диеты для похудения от Анны Семенович
Тип диеты - низкокалорийная монодиета
Убыль веса - 3-4 кг
Продолжительность - 4-5 дней
Замечательная и симпатичная женщина у которой, кроме выдающихся форм /рост - 169 сантиметров; вес – 56 кг, обхват груди 103 сантиметра/ еще масса других достоинств. Отлично выглядеть Анне Семенович помогает собственная система которая включает в себя и физические нагрузки, и косметические процедуры, и правильное питание. Не обходится певица и без кратковременных диет. Все это в комплексе позволяет ей сохранять хорошую форму и работоспособность, без которой жизнь звезды просто немыслима.
Анна выбрала для себя своеобразную диету, которая позволяет ей не только худеть но и одновременно испытывать удовольствие. Ведь креветки и яблоки ее любимые продукты и не несколько дней, которые она проводит на диете позволяют ей более полно насладиться их вкусом. В креветках содержится достаточное количество белка, а яблоки дополняют организм клетчаткой и витаминами. Таким образом получается неплохая малоуглеводная диета, содержащая минимальное количество калорий. На ней Анна не только сбрасывает несколько килограмм, но и дает отдых своему организму.
Меню диеты от Анны Семенович /креветки с яблоками/:
Весь день необходимо питаться креветками и яблоками. Креветки лучше употреблять вареными без соли. Яблоки - лучше зеленые сорта. Так же в теч. дня можно употреблять кофе и чай без сахара, минеральную воду без газов, натуральные соки. Можно побаловать себя белым сухим вином не более двух бокалов.
Соблюдать такую диету более 6-7 дней не рекомендуется. Так же можно использовать диету от Анны Семенович в качестве разгрузочных дней один раз в неделю.
Для боле быстрого похудения хорошо сочетать диету с физическими упражнениями.
Повторять не ранее чем через 2 недели.
С осторожностью применять при хронических заболеваниях.
Отзывы: диета Анны Семенович достаточно сытная и неплохо переноситься. За неделю без проблем сбрасывается до 4-5 кг.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
Смотрите так же: диета Киркорова
