Диета на авокадо  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Женщина пытается завлечь мужчину смехом, а удержать слезами."
 

Рецепт диеты для похудения на авокадо

Диета на авокадо

Тип диеты - малоуглеводная

Убыль веса - 1,5 кг

Срок применения - 3 дня

Все слышали о полезных свойствах авокадо. Он богат микроэлементам, витаминами, омега-3 жирными кислотами. В авокадо много клетчатки и мало калорий. В 100 граммах - всего 160 калорий. Так почему бы не использовать этот экзотический фрукт для диеты. Сайт fotodiet.ru рекомендует диету на авокадо, как разгрузочную диету и как диету для быстрого похудения. Если вам нужно срочно похудеть за 3 дня используйте следующее меню.

Меню трехдневной разгрузочной диеты на авокадо.

fotodiet.ru Завтрак: можно съесть половину авокадо, которую заполнить обезжиренным творогом, зеленый чай без сахара.
сайт fotodiet.ru  Обед: половину авокадо мелко нарезать и смешать с половиной яйца, огурцом и зеленым луком.
fotodiet.ru Ужин: половина авокадо, заполнить обезжиренным творогом плюс не слишком зажаренный бифштекс, зеленый чай без сахара.

Во время диеты старайтесь вести активный образ жизни, не не переутомляться. Повторять такую диету можно не чаще одного раза в месяц. В промежутках используйте авокадо в питании и не переедайте. Если соблюдать определенный ограничения, то периодически повторяя диету  можно постепенно  достичь нужного веса.

Смотрите так же: полезные свойства и калорийность авокадо.

©Ника Сестринская -- специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008