Похудеть на 5 кг за десять дней  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Быстрее всего мужчины признаются в любви после пыток."
 

На какой диете можно похудеть на 4-5 кг за 10 дней похудеть на 5 кг за 10 дней

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса - 4-5 кг

Срок применения - 10 дней

Очень простая и сытная диета для быстрого похудения на 4-5 кг. Весь срок диеты  на завтрак, обед и ужин нужно употреблять овощной суп.

Для приготовления такого диетического супа вам понадобятся 3 зеленых перца, 3 средних луковицы, одна морковь, 4 стебля сельдерея, 4-5 соцветий цветной капусты, 4-5 соцветий брокколи, томатный сок, или паста, или свежие томаты. Можно использовать свежезамороженные овощи. Натираем на крупной терке морковь, сельдерей, режем лук и добавляем остальные ингредиенты. Варим до готовности. Добавляем перец, имбирь, зелень по вкусу. Масло и соль  лучше не использовать,

Такой диетический суп нужно употреблять три раза в день. Разрешается использовать несколько сухариков зернового хлеба.  Можно готовить такой суп непосредственно перед каждым приемом пищи, а можно сварить сразу на весь день.

Другие продукты на все время диеты исключаются. Водный режим не ограничен.

Так как калорийность такого супа минимальна, процесс похудения идет достаточно быстро. Кроме этого, такой суп очень сытный и весь срок диеты вы не будете испытывать чувства голода. Однако больше 10 дней такую диету все же использовать не стоит. 

Смотрите так же: как похудеть за 10 дней на 7 кг.

 

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008