Низкокалорийная диета на неделю  

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

  "Мозговые клетки рождаются, умирают и не восстанавливаются, а жировые - живут вечно"
 

Рецепт низкокалорийной диеты для похудения на неделюнизкокалорийная диета на неделю

Тип диеты - низкокалорийная

Убыль веса -  3-4 кг

Срок применения - 7 дней.

Большинство диет используемых для похудения, как раз и относятся к низкокалорийным диетам. Низкокалорийная диета на неделю один из простых вариантов таких диета. Однако, это нисколько не уменьшает ее эффективность. Калорийность такой диеты около 1200 калорий. Она очень простая в применении и доступная по набору продуктов.  Очень хорошо подходит для занятых людей, т.к. в диете могут использоваться продукты общепита. Низкокалорийная диета неплохо переносится однако длительный срок использовать ее не стоит.

Меню низкокалорийной диеты на день: 

fotodiet.ru Завтрак:  стакан сладкого чая или чашка черного кофе.  
fotodiet.ru Второй завтрак: 40 г сыра или 100 г творога.  
сайт fotodiet.ru Обед:  яйцо вкрутую, 120 г мяса (отварного или поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
fotodiet.ru Полдник:  стакан несладкого чая или чашка черного кофе.  
fotodiet.ru Ужин:  (не позднее 7 часов вечера): 120 г отварного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты

Количество воды на день не ограничено. Диету можно повторить не ранее чем через две недели.

Отзывы. Низкокалорийная диета, благодаря разнообразному набору продуктов, неплохо переносится. Однако более недели  более недели ее использовать не следует.

Повторять диету можно через месяц.

Другие низкокалорийные диеты:

английская диета,

китайская диета,

овощная диета,

Долиной Ларисы диета

Клаудии Шиффер диета

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

 

 

 

 
Бесплатный онлайн калькулятор на нашем сайте:

Твоя диета по знаку зодиака бесплатно на нашем сайте

Диеты по алфавиту
Диеты от знаменитостей

Диеты по авторам

Как я похудел/а/. Диеты наших читателей.
Лечебные диеты /столы/

Национальные диеты для похудения

Разгрузочные диеты
Быстрые диеты  для похудения

Длительные диеты для похудения

Диеты на основе каш

Диеты на основе супов

Диеты для похудения на основе цитрусовых

Монодиеты

Низкокалорийные диеты
Малоуглеводные диеты

Маложирные диеты
Диеты по знакам зодиака

Системы питания
Калорийность продуктов
Диеты от диетологов

 

ГЛАВНАЯ

 БИБЛИОТЕКА

ФОРУМ

КОНТАКТЫ

 

 

       

  Внимание!! Обязательно ознакомьтесь с "Правилами использования содержания сайта и отказом  от ответственности. "Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Твоя диета. Диеты для здоровья и похудения.  http://fotodiet.ru/ E-mail: sessiliy @gmail.com © Все права защищены.  с 2008